Auto-estima: Deixe seu interior brilhar

Todos nós apresentamos uma auto-imagem que corresponde a imagem que fazemos de nós mesmos. A  imagem é construida desde a infância, e se forma através de conceitos sociais, físicos e intelectuais. É um processo que inicialmente ocorre dentro da família e posteriormente em outros meios sociais, como por exemplo a escola.

Portanto, desde a infância, devemos proporcionar condições favoráveis ao desenvolvimento do ser humano, pois é nesta fase da vida que construimos o auto-conceito e consequentemente a auto-confiança. Na primeira infância também desenvolvemos a auto-estima que é processada em várias etapas durante o desenvolvimento da criança.

O núcleo central é a afetividade, atenção, cuidados que a criança recebe dos seus pais ou daqueles que têm responsabilidade sobre ela. Através das vivências que a criança vai tendo com o mundo que a cerca, vai ocorrendo o processo de assimilação e reinterpretação das informações recebidas e consequentemente a incorporação desses conceitos em sua personalidade.

Desta forma ela vai descobrindo como é o mundo ao seu redor e conhecendo os seus próprios valores. É fundamental demonstrarmos para a criança o quanto ela é "amada" e "querida", pois através dessa interação vai se formando a auto-estima que é um aspecto que vai se desenvolvendo durante toda a vida do ser humano.

Afinal, o que significa auto-estima?

A auto-estima significa "gostar de si mesma","confiar em si mesma", é uma característica de quem se valoriza e esta satisfeita com a sua maneira de ser. É uma qualidade que nos possibilita o reconhecimento de nosso real potencial e faz com que tenhamos mais confiança e capacidade em nossos atos e julgamentos. Quando a auto-estima é baixa a pessoa passa a se preocupar demasiadamente com a opinião "alheia" e isso faz com que ela se distancia muito de sua essência interior, comprometendo seu crescimento e realizações pessoais.

Na maioria das vezes essas ações ficam estagnadas e a coragem diante da vida diminui. Portanto, há necessidade de identificarmos o que nos incomoda, refletirmos sobre nossas vidas e tomarmos consciência dos fatores que estão interferindo de maneira negativa em nosso crescimento pessoal. É importante nos conhecermos para não ofuscarmos nosso brilho interior.